sức khỏe thường thức, tags của CongSo.net, Trang 1

Tiên Tiên, Thành viên của CongSo.net

Canxi có vai trò quan trọng trong hoạt động của thần kinh và co cơ, một loại khoáng chất rất cần thiết cho răng, xương, sự đông máu, dẫn truyền xung động thần kinh, kích thích sự tiết hormon, điều hòa nhịp tim… và đặc biệt là sự phát triển chiều cao

Nổi bật Thực phẩm tốt cho da

Tiên Tiên, Thành viên của CongSo.net

Làn da có thể phản ánh tình trạng sống và tình trạng cơ thể của con người. Bạn muốn có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng việc điều chỉnh ăn uống điều dưỡng, để đạt 'bổ dưỡng bên trong, đẹp bên ngoài'.Bài viết dưới đây

Nổi bật Thực phẩm tốt cho gan

Tiên Tiên, Thành viên của CongSo.net

Gan là một cơ quan lớn trong cơ thể, chịu trách nhiệm trong quá trình trao đổi chất, chuyển hóa các loại thực phẩm bạn ăn thành một hình thức có thể sử dụng được - năng lượng. Chế độ ăn uống tốt nhất cho gan Khi chức năng của gan bị tổn thương, cả

Nổi bật Thực phẩm giàu axit folic

Tiên Tiên, Thành viên của CongSo.net

Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy Axit folic là một dưỡng chất rất quan trọng đối với phụ nữ khi mang thai - nó có tác dụng phòng ngừa bệnh nứt đốt sống ở trẻ sơ sinh, bệnh khuyết tậy gây thiếu một phần não (anencephaly)... Vai trò của Axit

Nổi bật Thực phẩm thể thao

Tiên Tiên, Thành viên của CongSo.net

Nhu cầu về các chất dinh dưỡng của cơ thể con người rất đa dạng và luôn đòi hỏi với một tỷ lệ cân đối các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt với những người vận động nhiều, người chơi thể thao… Tầm quan trọng của dinh dưỡng với những người chơi thể

Nổi bật Nơi bán thảm tập yoga

Tiên Tiên, Thành viên của CongSo.net

Để thực hiện tốt Yoga, người tập cần phải có những dụng cụ nhất định trong đó không thể thiếu được một tấm thảm tập Yoga chất lượng. Điều này thì chắc chắn là tất cả những Yogi đều biết và sắm sửa đầy đủ cho mình thế nhưng không phải vì vậy mà tất

Nổi bật Bệnh thường gặp ở giới văn phòng

Huyen Nguyen, Thành viên của CongSo.net

Mỏi mắt, viêm loét dạ dày, mỏi eo, táo bón… là những bệnh phổ biến trong giới văn phòng. Nguyên nhân là do áp lực công việc, ăn uống không đủ chất, không đúng giờ, ít vận động… > Vỡ mộng làm đẹp bằng dụng cụ giá rẻ > 5 loại thực phẩm giúp giảm cơn

Nổi bật Vỡ mộng làm đẹp bằng dụng cụ giá rẻ

Huyen Nguyen, Thành viên của CongSo.net

Sau một thời gian sử dụng, người thì bị các tổn thương, người thì chán vì thấy hiệu quả không như mong muốn. Theo bác sĩ chuyên ngành thẩm mỹ, các dụng cụ này không những không có tác dụng mà còn có thể gây hại sức khỏe nếu sử dụng lâu dài. > Khi

Nổi bật 8 cách giúp bạn yêu đời

Huyen Nguyen, Thành viên của CongSo.net

Thức giấc vào một giờ nhất định vào mỗi sáng là cách giúp nhịp sinh học luôn điều hòa, có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn không điều độ, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian 'chỉnh' lại đồng hồ thức ngủ của cơ thể, gây mệt mỏi, uể oải. > Làm bạn

Nổi bật 5 loại thực phẩm giúp giảm cơn stress

Huyen Nguyen, Thành viên của CongSo.net

Nhắc đến stress là bạn đã cảm thấy đau đầu rồi đúng không? Mọi công việc dường như cứ trực đổ ầm lên đầu bạn vậy, lo lắng, căng thằng, sợ hãi làm bạn không thể nào đưa ra được quyết định và hoàn thành xong công việc của mình cả. Để tránh cơn bệnh